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Coach y Vocera Oficial en Pro del Empleo y de la Educación

Las ocho prácticas de la felicidad

 

No. 272 por ANGY NEWMAN

#La Vozde laEducaciónyelConocimiento

CEO de NWMN Consultores

 

“Inicia tus días con la premura de que tu vida está llena de valor y alegría”

En la psicología Positiva, la cual fue creada por Aristóteles en el siglo 384 AC; habla de los eventos y elementos que los seres humanos siempre estamos buscando alcanzar para mantener la fortaleza, el espíritu y la fe y que ante cualquier adversidad, estemos conscientes que nuestras decisiones y acciones están fincadas con absoluta convicción y pasión para entender que la vida son “sucesos” que se diluyen o desaparecen en la medida de nuestra capacidad de entender quiénes somos y hacia dónde vamos.

Lo que aprendí leyendo de Aristóteles se los resumo como “Las ocho prácticas de la felicidad” las cuales son una inspiración y garantía para tu bienestar. Lo propio es tenerlas anotadas y revisarlas cada vez que la desesperanza, desolación e incertidumbre rebasen tus objetivos de vida:

  1. Felicidad. De ella se construyen sueños, castillos y nubes de azúcar. Conservar la felicidad es sentir la vida desde una perspectiva que albergue en ti confianza, para ello debes estar dispuesta a mantener tu carácter firme y mira siempre hacia adelante
  2. Alegría. Una sonrisa sincera demuestra un corazón honesto y tranquilo. La alegría manifiesta tu capacidad de ver cualquier situación, positiva o adversa, con posibilidades de que todo estará bien. Camina con seguridad, habla con el corazón y entrega devoción, estos tres elementos son garantía de alegría.
  3. Amor. Es el sentimiento más anhelado entre las mujeres. No lo busques afuera, en cosas o personas. El amor es la capacidad de comprender tus aciertos como errores, y la voluntad de convertirlos en columnas de vigor, acción y resolución.
  4. Optimismo. No hay nada más bonito y casi perfecto que conocer a personas que ven siempre en positivo cualquier adversidad. Aplauden el éxito, motivan los cambios y se engrandecen ante los retos, ello demuestra coraje y valor.
  5. Creatividad. La vida nos exige la visión de nuevas formas de crear y recrear el presente y futuro con educación, conocimientos y emoción. La creatividad es una fuente inspiracional para resurgir como el vuelo de un águila, que mira con atención cada movimiento para completar su acción.
  6. Gratitud. Es uno de los máximos valores en las relaciones humanas. Agradece desde cada instante de tu respiración, una sonrisa desde el corazón y una palabra que ayude a elevar el confort.
  7. Sabiduría. El conocimiento y el estudio diario es la cereza en el pastel. Podremos ser amables, educadas y alegres pero si nuestras bases no contribuyen a mejorar tu condición y de las demás personas, estaremos perdiendo una de las batallas más importantes de la vida: Dejar un legado.
  8. Resiliencia. Las mujeres tenemos el don, virtud o capacidad de soportar un sin número de complejidades y reponernos para seguir adelante, esto es digno de aplaudir, sin embargo, tenemos derecho a llorar, gritar y exigir tiempo, respeto y espacio.

¿Qué hace que alguien sea feliz y lleve una vida plena y digna? Es sencillo, practica estos ocho puntos como una oración diaria, sé sabia ante los miedos, peligros y desilusiones. Uno llega a ser sabio practicando.

Todos tenemos algo que dar, haz lo posible, ¡hazlo posible!

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